群馬で出会った自然や季節の花、文化遺産、つぶやきなどを写真で綴ります。
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2010年03月11日

コーヒー効果 ♪

コーヒー効果 ♪ 毎日飲んでいるコーヒー
 ポリフェノールがとれる
 という朗報が・・・。
 
 ポリフェノールは植物が作り
 出す抗酸化物質
 抗がん作用、抗肥満作用、
 口臭抑制作用、血圧降下作用、抗アレルギー(花粉症)作用
 があるといわれています。

 1日あたりのポリフェノール摂取料では、コーヒーが約半分
 占めていることもわかったそうで・・・コーヒー好きとしては
 「なぜ、そんな良い情報をこれまで教えてくれなかったの?」と
 言いたくなります。

 飲料中の総ポリフェノール量(mg/100ml)は
 赤ワイン230に対してコーヒーは200とほぼ同量!

 かつては「胃に悪い」「コーヒーを飲むとガンになる」「心臓に悪い」
 「血圧が上がる」「中毒性がある」・・・など不健康な情報ばかり
 多かったのも、ほとんどそれらは否定されているそうで、、、
 飲みたいときに適度に飲む・・・のが一番体に良いのだとか・・face05




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この記事へのコメント
私も、ブラックは胃に悪いと聞いて、砂糖とクリープを入れるようにしていたんですが、ある日、その砂糖が悪いんだと聞いてからブラックにしました。

常識だったことが、ある日、突然非常識に・・・。
何だかなー。
Posted by 迷道院高崎迷道院高崎 at 2010年03月11日 20:57
>迷道院高崎さま

健康情報って次々にもたらされて、
みんなが健康になって、ますます高齢化して、
幸せなのでしょうかねぇ~・・・。わからないから
コーヒーでも飲もうっと。(ダメダー、こんな時間に飲んだら
朝まで目がランラン!になってしまいます^^;)
Posted by 風子 at 2010年03月11日 21:26
そうなんですね〜

1日二杯以上のコーヒーで食道がんの予防になると友達に聞きました!ちなみにクリープ、コーヒーポーションは生乳が成分ではなく添加物出てきてるそうです。
Posted by Jinback at 2010年03月11日 22:33
>Jinback さま

お越しいただきありがとうございます。
コーヒーポーションもだめですか!
以前からなんとなく大丈夫なのかなぁ~とは
思っていたのですが・・・考えなきゃいけませんね。
Posted by 風子 at 2010年03月12日 07:54
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コーヒー効果 ♪
    コメント(4)